当妈后最让人崩溃的事情之一，就是宝宝突然不肯喝奶了！明明之前喝得好好的，突然有一天，一看到奶瓶就开始哭闹、扭头、打挺，喂个奶简直像打仗一样。
一、宝宝为什么突然不爱喝奶了？
首先我们要知道，宝宝突然不爱喝奶，在医学上叫做"厌奶期"。这可不是宝宝在故意气你，而是有实实在在的原因的。根据儿科医生的统计，大约70%的宝宝在成长过程中都会经历这个阶段，最常见是在3-8个月大的时候。
主要原因有这些：
- 身体长得慢了
宝宝在前三个月长得特别快，一个月能长2-3斤。到了3个月后，生长速度会自然放慢，需要的奶量也就减少了。这不是生病，而是身体在自我调节。
- 开始对世界好奇了
3个月后的宝宝视力变好了，能看清更多东西，小耳朵也能听到更多声音。喝奶的时候，稍微有点动静就想扭头看，自然就不专心喝奶了。
- 嘴巴变挑剔了
添加辅食后，宝宝尝到了新味道，可能会觉得奶没味道。就像我们大人，吃了重口味的火锅后，再喝白开水就觉得没味道一个道理。
宝宝在前三个月长得特别快，一个月能长2-3斤。到了3个月后，生长速度会自然放慢，需要的奶量也就减少了。这不是生病，而是身体在自我调节。
3个月后的宝宝视力变好了，能看清更多东西，小耳朵也能听到更多声音。喝奶的时候，稍微有点动静就想扭头看，自然就不专心喝奶了。
添加辅食后，宝宝尝到了新味道，可能会觉得奶没味道。就像我们大人，吃了重口味的火锅后，再喝白开水就觉得没味道一个道理。
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- 长牙难受
一般4-7个月开始长牙，牙龈会又肿又疼。含着奶嘴会让这种疼痛更明显，所以宝宝会抗拒。
- 喂养方式有问题
比如奶嘴不合适、喂奶姿势不对、强迫喂奶等，都会让宝宝产生抵触情绪。
一般4-7个月开始长牙，牙龈会又肿又疼。含着奶嘴会让这种疼痛更明显，所以宝宝会抗拒。
比如奶嘴不合适、喂奶姿势不对、强迫喂奶等，都会让宝宝产生抵触情绪。
在确定是普通的厌奶期之前，我们要先看看是不是这些健康问题导致的：
- 口腔问题
- 鹅口疮：嘴里有白色像奶块一样的东西，擦不掉
- 口腔溃疡：嘴里有红色的小点点
- 牙龈发炎：长牙的地方特别红肿
- 消化问题
- 肚子胀气：小肚子鼓鼓的，拍着像小鼓
- 胃食管反流：经常吐奶，喝完奶就哭
- 便秘：好几天不拉臭臭，拉的时候很费劲
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- 感染发烧
如果伴随发烧、精神不好，可能是感冒或者中耳炎等感染。
如果伴随发烧、精神不好，可能是感冒或者中耳炎等感染。
特别注意：如果宝宝除了不喝奶，还有以下情况，要马上去医院：
- 超过8小时不喝奶也不喝水
- 尿量很少（一天尿不湿换不到4次）
- 精神很差，一直想睡觉
- 发烧超过38度
下面这些方法都是儿科医生推荐的，很多宝妈亲测有效，大家可以根据自家宝宝情况试试看：
1. 调整喂养方式
（1）换个合适的奶嘴
- 0-3个月：用最小号的奶嘴（SS号）
- 3-6个月：用中号奶嘴（M号）
- 6个月以上：用大号奶嘴（L号）
（2）改变喂奶姿势
不要平躺着喂，最好把宝宝抱成45度角，这样喝奶更舒服。
（3）控制喂奶时间
每次喂奶不要超过20分钟，喝不完就等下次再喂。强迫喂只会让宝宝更抗拒。
2. 营造好的喝奶环境
（1）找个安静的地方
关掉电视、手机，拉上窗帘，减少干扰。
（2）固定喂奶地点
最好总是在同一个地方喂奶，比如客厅的某个角落。
（3）妈妈要放松
宝宝能感觉到妈妈的情绪。如果妈妈很焦虑，宝宝也会紧张。
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3. 应对特殊时期
（1）出牙期
- 喂奶前先用冷藏过的牙胶让宝宝咬一会儿
- 改用宽口径的奶嘴，减少对牙龈的压迫
- 可以适当把奶温调低一点，凉一点能缓解牙龈疼
（2）添加辅食后
- 可以尝试用奶冲调米粉
- 在奶里加一点点果汁（6个月以上）
- 换不同品牌的奶粉试试（要慢慢换）
- 迷糊奶：趁宝宝快睡着的时候喂，这时候戒心最低
- 换人喂：有时候妈妈喂不吃，换爸爸或者奶奶喂就吃了
- 换容器：6个月以上可以试试用吸管杯或者小碗喂
- 做游戏：比如"小飞机来了"，让喂奶变得有趣
- 不要强迫喂
越强迫宝宝越抗拒，严重的话可能真的会发展成厌食。
- 不要频繁换奶粉
换奶粉要循序渐进，突然全换可能会让宝宝更不适应。
- 不要在奶里乱加东西
比如加糖、加蜂蜜（1岁以内绝对不能吃蜂蜜）。
- 不要比较
别老想着"别人家孩子一顿喝200ml"，每个宝宝都有自己的节奏。
越强迫宝宝越抗拒，严重的话可能真的会发展成厌食。
换奶粉要循序渐进，突然全换可能会让宝宝更不适应。
比如加糖、加蜂蜜（1岁以内绝对不能吃蜂蜜）。
别老想着"别人家孩子一顿喝200ml"，每个宝宝都有自己的节奏。
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五、厌奶期会持续多久？
一般来说，普通的厌奶期会持续2-4周。只要宝宝精神好、能玩能笑、尿量正常，就不用太担心。记住一个原则：没有健康的宝宝会把自己饿坏的，饿了自然就会吃。
六、什么时候该去医院？
出现以下情况要立即去医院：
- 完全不喝奶超过8小时
- 尿量明显减少（一天尿不湿换不到3次）
- 精神很差，叫不醒或者一直哭闹
- 体重连续2周没有增长
- 伴随发烧、呕吐、腹泻等症状
@豆豆妈："我家宝宝厌奶时，我就带他多活动，爬一爬、玩一玩，等真饿了再喂，效果特别好！"
@乐乐爸："换了个仿母乳的奶嘴，宝宝突然就接受了，原来是不喜欢原来的奶嘴形状。"
@儿科医生王姐："90%的厌奶都是阶段性的，家长越放松，宝宝恢复得越快。"
八、总结重点
- 厌奶期很常见，别太焦虑
- 先排除健康问题
- 调整喂养方式和环境
- 特殊时期特殊对待
- 不要强迫喂奶
- 持续不改善要就医
最后记住，带娃就像升级打怪，厌奶期只是其中的一个小关卡。保持耐心，找到适合你家宝宝的方法，这个阶段很快就会过去的。等宝宝重新爱上喝奶的时候，你会发现自己又成长为一个更淡定的爸妈啦！
